Trainingen Regie op Leefstijl bij kanker

Regie op je leefstijl tijdens en na kanker

Datum : 02 september 2020
Locatie : Tuinkamer Warrewei 33 Tijnje

Training In deze training leer je regie te nemen op jouw leefstijl bij of na kanker. Aan het eind van het traject heb je je eigen gebruiksaanwijzing gemaakt voor een leefstijl die bij jou past.

Tijdens en na een behandeling voor kanker kan een gezonde leefstijl helpen in je herstel. Een goede voeding, beweging, slaap en ontspanning kunnen en enorm verschil maken in hoe jij je voelt. Maar wat is voor jou een goede leefstijl? Wat past, waar zit voor jou de balans. En hoe kun je zelf de regie nemen op jouw leefstijl?

In vier dagdelen krijg je handreikingen voor een gezonde leefstijl die bij jou past. Voeding, beweging, slaap en ontspanning komen uitgebreid aan de orde. Wat is daarin voor jou belangrijk en wat wil je toepassen? Waarin neem jij de regie op jouw leefstijl en wat helpt je daarbij?

Meer informatie over Annie Adema Coaching